Café da Manhã de Sábado

Gente, primeiramente muitooo obrigada pelas palavras de força! Vocês nem imaginam o quanto ajuda!

Como minhas semanas acabaram, a partir de agora vou contar como será daqui pra frente, em determinadas situações! Se quiserem saber alguma coisa, deixem um comentário, que postarei sobre o assunto!

Bom, meu assunto de hoje é café da manhã!
Desde pequena, meu pai, aos sábados compra coisas deliciosas para o café: pão recheado, croassaint, pão doce, sucos....

E desde que operei os sábados não poderiam ser diferentes... E hoje, pela primeira vez em quase 2 meses, pude participar do café.
Sentei na mesa, disposta a experimentar tudo! Queria saber como cada coisa cairia!

Começei pelo pão de queijo (aqueles miudinhos sabe?), comi 2. Que deliciaaaaa. Bem mastigadinho, foi que foi. Depois, meu noivo esquentou o croassaint, e eu peguei um pedaço. Era de 3 queijos. Comi, mastiguei e? INTALEI! Saco! Além disso o gosto já não é como eu imagina há semanas atrás! Sim, eu amava croassaint, comia um inteirinho... E hoje? Não me apeteceu muito....
Depois, quis comer um pedacinho bem pequeno de um pão recheado de calabreza com catupiry, parece uma delicia não? ECAT! Ooo gosto forte! Não gostei não, e quem comeu o resto foi o meu cachorro! hahaha

Pois é, no final, comi mais um pão de queijo mini, tomei um pouco de suco light de uva, e pronto, porque doce, eu resolvi não comer (uma porque todo doce parece que tem gosto de isopure e outra porque quanto mais eu segurar, melhor!)...

É isso ai pessoal, tô feliz que minha vida está mudando completamente, e meu paladar esta puxando para as coisas mais saudáveis... E na boa? Não tenho saudades nenhuma da vida de antes...

8° Semana - Fim dos prazos

Tudo na vida tem que ter prazos.
O ser humano não sobrevive sem eles.
Quando fui pegar a primeira dieta com nutri, logo reparei que tinham prazos. Sim! Não ficaria minha vida toda tomando em um copinho de 50ml, e nem sem sentir o gosto da comida. Sabia que meu paladar ia mudar, mas sabia também, que iria voltar a comer.

Ninguem sobrevive sem prazos. E quando algo é proposto e não há prazos, as pessoas não fazem direito. Aprendi, que depois de 21 dias, você se acostuma com o que quer que seja.
Quando queremos parar de fumar por exemplo, se ficarmos 21 dias sem o cirgarro, os dias serão cada vez mais fáceis.
Minha primeira semana foi péssima! Eu queria desistir... E a cada semana que foi passando foi melhor... e Por incrivel que pareça... na 3° semana eu já estava bemmm mais sossegada!

Tudo que passei até agora valeu a pena. Esses 2 meses de restrição serviram pra me ensinar, o quanto a gente come sem necessidade, e que nosso corpo NECESSITA de coisas saudáveis!

Hoje, almoçei no restaurante japonês. Nossa, comi demais! hahahaha Mas assim, tudo no meu tempo, tudo bem mastigado.. E comi o que realmente eu estava com vontade (pq salmão grelhado eu como em casa)!
De tarde, fui na Feira Hospitalar com meu noivo, e na saída, ele quis comer algo. Tomei um copo de suco de laranja sem açúcar! SIM! APENAS 1 COPO! Aprendi, nesse meu prazo, que o copo de suco é uma refeição!
Lógico, que deveria estar uma delicia o pastel e a empadinha dele.. Mas preferi não comer...

E de noite aqui em casa teve pizza! Meu primeiro dia de pizza...
Olhei os sabores, e gostei de um : brocolis, palmito e queijo. Cortei o pedaço ao meio e comi bemmmm devagar... FOI! E ai, depois que comi, os outros pedaços não me deram vontade. Peguei a outra metade e fiquei suuuuperr cheia!
Primeira vez em toda minha vida que comi apenas um pedaço de pizza!

E ai vc me pergunta se eu to feliz? TO FELIZ PRA CARAMBA!!!!! A imagem que ando vendo ño espelho vale muitoo, mas muitoo mais do que infinitos pedaços de pizza!

Minha segunda etapa da vida começa hoje! E agora, SÓ DEPENDE DE MIM!

7° Semana - Hamburguer

Hoje o dia passou rápido.
Ontem um ovo mexido pra mim na hora do almoço. Caiu mto, mto bem graças à deus!

De noite, saí com meu noivo e uma amiga, e como ela irá operar nessa quarta-feira, e meu noivo ama comer, resolveram ir em uma Lanchonete que vendo hamburguer (esses caseiros sabe?).
Pois bem. Quando cheguei, pedi o meu grelhado, com salada.
E nada para beber.
Meu noivo pediu um X-TUDO! hahahah
Enfim, consegui comer apenas a carne e meio tomate, o resto (pão, salada) FICOU TUDO LÁ! hahahaha

Dá um orgulho você ver as pessoas devorando as coisas, comendo tudo, se sujando toda... e saindo de lá estufadas... e eu? Nossa, saí de lá super leve, pronta pra outra! rs


Hoje na hora do almoço comi o mexidinho novamente... AFFE! Vomitei tuuudooo! rs saco...
Meu estomago é de lua... tem horas que ele gosta, tem horas que ele odeia... rs

Queria dizer que to muito, mas muito feliz e ficando cada vez mais realizada.
Graças à deus, minha caminhada iniciou-se, muitas pedas no caminho lógico, mas nuncaaa, nunca pensei em parar pra descansar.

7° Semana - Teste Japonês

Olá pessoal!!!
Hoje entrei na 7° semana!

Quase nada mudou, apenas a inclusão de gãos (como feijão, lentilha), carne, frango ou peixe em iscas, ovos mexidos ou omelete, queijo branco, atum e pão frances.
Tá, é quase um banquete... rs

Hoje de manhã fui ao mercado, e em uma das sessões vendem comida japonesa. Sim, apenas com os peixes crus. Comprei um potinho pequeno.
Vim no carro com água na boca.
Cheguei em casa, e fui comer.

QUE DELIIIICIIAAAA!
Comi bemmm devagar, com quase nada de shoyo, e adivinhem? NÃO VOMITEIII!
Aii meu deus, que deliciiaa.. To bem satisfeita!!! (não comi os que tem alga mas comi salmão fatiado e os que tem arroz).

Primeira comida que cai perfeitamente bem! rs Sem nenhuma queixa.!
Será que vou ter que sobreviver de comida japonesa? hahahahahahahaha

6° Semana - Vencendo!

Ontem à noite fui à uma festa de 15 anos.

Ainda não tenho muitas roupas novas, porque decidi comprar mais pra frente...

A festa foi em santos. Sai de casa com a minha "marmita". Minha mãe fez um salmão no forno pra mim, levei arroz e seleta de legumes. Levei também um suco batido com Caseical (proteína) e fomos!
Chegando lá eu ja estava morrendo de fome, e tooooodaaaa hora, os garçons vinham com a bandeja pra mim, e eu estava quase fazendo uma plaquinha escrita: "Não obrigada".

Pedi para o garçom esquentar minha comida, e esperei ansiosamente pelo prato.
Chegou! Aquele salmão quentinho com aquele arroz branquinho!
Primeira garfada e mastiga, mastiga, mastiga. Segunda garfada e mastiga, mastiga, mastiga. E assim, foram, quase 5 garfadas (pequenas, logico).

Ai veio aquela sensação péssima... Começei a suar frio, corri pro banheiro e? BLAHHHHHHHHH, vomitei.
E bastante. Parecia que tinha comido 10kgs de peixe.

Melhorei, e cai na pista de dança.
Dancei a noite toda!Suei, e mto!

Ai, tirei uma foto e vi que estava super abatida.
Pois é, esqueci que não consumo quase nada, e me falta muita energia às vezes! Principalmente nesse momento.
Foi a primeira vez, depois da cirurgia, que dancei a noite toda! meu corpo deve ter consumido toda a enetgia! Mas foi muito, mas muito bom!

Hoje, tentei comer o salmão novamente. Ai que delicia! Foi que foi!
E to percebendo algumas coisas... dependendo da refeção, se é a primeira vez que como aquele alimento, certamente me fará mal...

Vai entender a natureza do organismo né?

TO MUITO, MAS MUITO FELIZ... E CADA VEZ MAIS REALIZADA!

6° Semana - Bem melhor

Hoje tomei meu primeiro café da manhã da sexta semana: TORRADA! e também comi geléia! hummmm

Está tudo indo tão bem. Com 37 dias de operada, e 20 kgs off!

Obrigada Camila e Marina, por sempre comentarem por aqui.
E Camila, obrigada pela dica da psicóloga.
Pode ser até que precise, porém, quando você operar você vai ver.
A questão não é que to ligadona na comida. A questão é que eu comi da vida toda, com muita culpa, mas comi.
Agora o treco é proibido, e tudo que não pode, você acaba querendo mais.
Eu não quero mais a vida de antes, e adorei comer mais coisas saudáveis e me sentir bem mais disposta! Porém, as vontades de 37 dias atrás não passaram, e parece que vôcê quer comer tudooo! É um horror!!!

Mas quando eu sair dos "prazos", tudo melhora. E eu estou super empenhada nessa nova vida, que apartir de hoje não é mais nova, é a minha vida... Tô ficando tão acoastumada, que já nem me lembro mais como era antes... rs

Obrigada gente!

Até a próxima experiência... rs

6° Semana - Prós e Contras

Tá acabando... logo mais vou poder me sentar à mesa e comer a comida "de todo dia".

Hoje fui ao shopping com meu noivo. Ele foi comprar duas camisas. Logo depois, resolveu passar na praça de alimentação.
E foi então, que se dirigiu ao Mcdonal's. Me sentei em uma das mesas e esperei ansiosamente, como se o lanche fosse para mim.
Pediu o especial da copa. Hoje era McBrasil. Eu não sou muito chegada à carne de porco, porém minha boca estava cheia d'água enquanto ele mordia um pedaço do lanche, comia umas batatas e toma uns goles de refrigerante.
Foram os 40 minutos mais ansiosos. Queria que o lanche acabasse logo. Quando acabou, ele abriu um cheeseburguer. Que ódio. Discutiamos relação, enquando eu rasgava todos os papéis.
Resisti.

Hioje entrei na 6° semana. Estou muito feliz por ter chegado até aqui. E também de saco bem cheio. Minha mãe reclama à todo momento, que não vê a hora de eu poder comer coisa, que tem que ir no mercado cada semana.
Hoje não foi um dia tão bom. Mudou a dieta, era para eu estar dando pulos de alegria, mas estou extremamente chata e nervosa.
Todos fazem de tudo para me irritar, e as coisas em minha vida não estão extamente do jeito que planejei. Hoje briguei muito com o meu noivo. Temos pensamentos diferentes sobre algumas coisas. Aí já viu, mãe reclamando sobre as restrições noivo reclamando sobre meu jeito... Irritação na certa.

Mas vamos á dieta. Hoje entrou arroz papado, carne moída, peixe ou frango desfiado, torrada, frutas macias picadas.

Hoje de noite por equanto comi arroz, feijão, e carne moída. Que delícia. Juro, como dou valor à comida agora.
Na praça de alimentação todos comiam muita comida. Colocando pra dentro sem necessidade. Apenas por achar gostoso. Ninguem pensou que aquele lanche não tem valor nutritivo nenhum. Apenas, muita gordura!

Tô feliz por sentir o sabor da coisas. Tô feliz, por ter conseguido mudar minha visão e meu paladar.
E que vontade, é simplesmente vontade. Que se eu quero ser saudavél e conhecer meus bisnetos, tenho que dar valor ao que como.

Agradeço, por vencer mais essa semana.