Parece que foi ontem que nada me servia!
Foram até agora 33kgs eliminados.. Pois é gente entrei no PLATÔ!
Com a rápida perda de peso causada pela cirurgia, o corpo entra em um processo de "proteção", armazenando todas as calorias, já que o corpo começa a ser privado da grande quantidade a qual estava acostumado. Em consequência disso, há uma parada na perda de peso, ficando o peso estacionado por um longo período, até de meses. Os platôs geralmente ocorrem por volta do 6° mês após a cirurgia (ou até antes).
Ai galera, quando isso acontece, temos que esquecer da balança...
O corpo precisa se alimentar. A falta de alimentos também pode gerar platôs. O certo, é desencanar, e deixar que o corpo perca os kgs com saúde, e no seu tempo!
Então é isso galera. Entrei no platô. E agora vou voltar pra dietinha da 5° semana. Porém, nada muito pastoso, mas vou fazer aquelas sopinhas vitaminadas e cortar mais algumas coisas! (já não como doces e pães, agora vou tirar algumas massas).
Tô muito, feliz, muito Realizada. Obrigada sempre a TODOS!
33 kgs off!
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3 Responses to “5 meses - Dia de Pesagem - Platô”
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Oi Amanda!
Acompanho seu blog, me ajudou muito no meu pós hehehe
Queria saber se vc está fazendo academia, eu ainda nao consegui começar!!!
estou com 2 meses e 1 semana, ja eliminei 23 kg!
Beijos!
Oi Amandinha, tudo bem?
Quero te dizer que adoro seu blog, estou até fazendo um pra mim, acho que deve até nos ajudar a desabafar, né... rs
Então quero te perguntar quase a mesma coisa que a Renata te perguntou... vc esta fazendo academia? que exercicíos? e a alimentação? Bjos Parabéns você esta Lindona!!!
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