Eterna Busca

quinta-feira, 22 de julho de 2010


Todos dos dias buscamos alguma coisa.

Quando eu estava querendo fazer a cirurgia, buscava a eterna vontade de ser magra.
Quando entrei no hospital e deitei naquela maca, buscava o fim da ansiedade e acordar operada.
Quando acordei da cirurgia, busquei remédios que me tirassem a dor.
Quando voltei para casa, busquei o término das 8 semanas para poder comer.
Quando pude comer, buscava constantemente o bem estar e a vontade de não vomitar.
Quando pude comer de tudo, busquei a força de vontade, para me controlar e ser alguém saudável.

E hoje, o que busco? Busco meu peso idel, felicidade plena, e etc.
Nunca estamos satisfeitos plenamente.

Essa noite, fiquei com a minha amiga no hospital, e depois de tanto conversar chegamos a conclusão que a gente judia demais do nosso corpo, e não damos valor á nada.
Simplesmente, antigamente a gente abria uma latinha de refrigerante e virava quase toda, matando aquela vontade e dizendo: "Ahhhhhhh". Quanta judiação, pois nos primeiros dias de pós operada, eu não conseguia nem tomar goles de água.
E quando íamos ao burguer King? Comer de tudo? Hoje, não consigo nem olhar pro lanche.

Não damos valor à coisas que temos aqui sem precisar ir muito atrás. Água, frutas. O nosso país é rico em frutas. Lá fora, uma banana, apenas uma banana custa 5 dólares. Aqui, o cacho você não paga nem 4 reais.
E mesmo assim, vivemos indo no Mc, ou no Burguer King.

O propósito do post de hoje é para que a gente possa ver que a cirurgia mudou nossas vidas, e pra muito melhor. A gente reclama de muita coisa, mas esquece de olhar para trás, e ver que já estivemos em situações piores, e nos saímos bem.
Queria agradecer a Camila, que sempre comenta aqui no blog, e disse uma coisa que me deixou mega orgulhosa: hoje, ela sabe escolher o que a deixa mais à vontade para comer e com o que ela se sente bem, e não apenas come porque todo mundo ta comendo.

Todos nós temos a nossa fase de desespero, mas passa.

A vida não teria nenhum sentido, se não fosse essa ETERNA BUSCA.

Churrascaria!!!

sábado, 17 de julho de 2010


Ontem fui a churrascaria, e co certeza dei prejuizo!
Comi apenas o que tinha no buffet (pois a carne me deu um nojo tremendo)! Comi peixe: japonês, camarão, e também comi palmito! rs Na hora da sobremesa pedi a menos calórica: creme de papaya com pouquissimo cassis.

Ando me sentindo super bem. Sentindo que minha vida tá completamente mudada e tô super feliz com isso! Me sinto leve e com a auto-estima lá emcima!!!!!

O Dr. me elogiou muito, disse que estou mais do que a meta esperada e que estou indo super bem!
Hoje, queria de deixar um recadinho para minha melhor amiga, que operou também!!!

Mari, sua jornada começou quando voce decidiu fazer a cirurgia! Nenhuma conquista é facil, e todo caminho tem pedras. Eu estou sempre aqui, conte comigo sempre e logo logo estará com o corpinho de barbie!!!rs TE AMO!

3 meses - Dia de pesagem

domingo, 11 de julho de 2010

Confesso que esse mês desanimei muito.
É, não me pesei desde o mês passado, e também não tirei fotos de corpo todo, pois ACHEI que não tinha eliminado nada!

Me enganei. Tô perto da casa dos 30 kgs eliminados. Eu tô muito feliz, e me deu até vontade de chorar quando vi!

Contando desde o inicio, as medidas mais animadoras são: eliminei 24cm de cintura de 12 de peitos e quadril. Tô muito feliz!

Vou colocar uma foto, que tá um pouco de lado, mas tá boa, só pra animar quem está no inicio da jornada!

Até a próxima!



28 kgs off!

Sindrome de Dumping

terça-feira, 6 de julho de 2010


Quem nunca ouviu isso, antes mesmo de ser operado?

Pois é, e eu já passei por essa sindrome. Aliás, todos os dias de manhã convivo com ela.
A sindrome de dumping é uma resposta fisiológica devida à presença de grandes quantidades de alimentos sólidos ou líquidos na porção proximal do intestino delgado. A causa dessa síndrome é o rápido esvaziamento gástrico que pode se seguir à gastrectomia total ou subtotal, a manipulação pilórica, resultando em perda da regulação normal do esvaziamento gástrico e das respostas gastrointestinais e sistêmicas diante de uma refeição. Esse rápido esvaziamento gástrico pode refletir em liberação inapropriada de hormônios intestinais, que propiciam os sintomas gastrointestinais, como plenitude e distensão gástrica, dor abdominal, diarréia, sudorese, taquicardia, dentre outros. Esses sintomas podem aparecer rapidamente, dentro de 10 a 30 minutos após a refeição (precoce), ou cerca de duas a três horas depois (tardio).

O rápido esvaziamento gástrico leva a maior oferta de carboidratos ao intestino delgado proximal, pois a glicose (forma simples do carboidrato) é rapidamente absorvida. Por isso, os pacientes predispostos devem ter alguns cuidados, como: reduzir o consumo de carboidratos na dieta; realizar pequenas refeições; evitar a ingestão de líquidos durante as refeições, dentre outros. A suplementação de fibras pode retardar a absorção de carboidratos e reduzir a carga glicêmica e, consequentemente, reduzir a resposta insulínica.

Ou seja, é a velocidade com o alimento sai do estomago e chega no intestino, já que agora tudo aqui dentro é menor e mais curtinho.
Eu por exemplo, não como doces. Porém, quando eu como alguma coisa mais gordurosa como leite (sim, leite e olha que é desnatado hein?), me dá a sindrome.
De manhã, quando tomo café é batata! Logo a sindrome aparece. Aí tenho que sentar um pouco e esperar amenizar.

Gente, isso não tem nada de mal, pois, é muito comum acontecer em gastroplastizados. Apenas temos que evitar o consumo de açúcar (pois cai direto na corrente sanguínea e? ENGORDAAAAAA).

Por hoje é isso gente.

PS: Respondendo à vc Camila: então, eu até hoje tenho muito enjoo. Principalmente se passo da conta de comer. Porque, o que temos que entender agora é que, qualquer "passo fora dos limites" nosso corpo responde. Eu, quando vou comer um prato novo, que ainda não sei comer, ou algo que me eu estou com muita vontade, logo vem o ENJOO! E quanto ao desanimo, deve ser por conta da anemia, pois eu apenas fiquei na primeira semana, depois? Ixiii, queria sassaricar para todo lugar! rs
Espero ter ajudado!
Até a próxima!

Cansei, e agora?

domingo, 27 de junho de 2010


Tá, você fez a cirurgia, passou por tudoooo, e depois de um tempo você cansa! Mas cansa de quê?
Cansa de controlar tudo, cansa de vomitar, cansa de não caber nada, cansa de não poder beber um copo d'agua, cansa de ter vontades, cansa de ter que viver para gastroplastia!

Eu já passei por isso. E tem dias que eu ainda passo. Não é fácil.
Acontece que a mudança não é instantanea. Você não fica magra de um dia para o outro. Você acha que sim? Então me diga, suas calças entram, as pessoas falam que você estáa magra, porém você chora por causa de um copo de coca-cola, isso é ser magra?
E ser magra, é além de tudo, ser saudavel.
Sim, concordo, que eu vou ao japonês e às vezes minha boca precisa de uma coca... Precisa? Não, eu acho que preciso.

Hoje, me sinto tão feliz, tão realizada. Tá, não eliminei todos os kgs, mas boa parte já foi. E eu, estou mais do que feliz. Eu me sinto linda, e isso basta.
Eu vomito, e as vezes tenho os olhos mais do que meu estomago... Mas eu sei que vou criar hábitos.

É isso. Apreveite esse tempo para criar hábitos! Poxa, muitas pessoas foram a vida toda gordas, sempre comeram de tudo sem pudor algum, e hoje ficam desesperada em achar que não podem comer. Mas escuta, fizemos a cirurgia para comer MUITO menos do que comíamos, então porque o desespero. Acontece que fomos tirados da nossa zona de conforto. Sim, fomos. Mesmo que a gente queira, de imediato não caberá 5 pedaços de pizza. E quem disse que comer muito é comer bem? Comer bem é comer o quanto seu corpo precisa, e confie em mim: 5 pedaços de pizza não é realmente do que o seu corpo precisa.

Eu vivi pra gastroplastia a primeira semana, depois vi que ela tinha que ser minha aliada. Tinha que ser uma ferramente para eu me tornar outra pessoa.
Agora, você acha que não queria ser outra pessoa? Então faz assim, quando puder, coma mais do que o normal, vomite e coma mais, tome leite condesado na lata, e coma tuuudo, tuuudo a mais. Uma hora seu estomago acostuma novamente, e pronto VOCÊ PERDEU TODA SUA CORAGEM, E TAMBÉM PERDEU SUA CIRURGIA!

Gastroplastia, é apenas uma vez na vida! Eu to aproveitando essa chance. Eu quero viver mais, eu quero ver meus bisnetos. Mas não quero viver mais como obesa mórbida. Quero viver mais com qualidade de vida!

Por isso, força. Sua FORÇA DE VONTADE é o que move você para frente.

Esse post foi dedicado à todas as pessoas que pensam em desistir de um sonho. Mas não o sonho de ser magra, o sonho de ser FELIZ E SAÚDAVEL, pro resto da sua vida.

Queda de Cabelo

quarta-feira, 23 de junho de 2010


Desde que decidi fazer a cirurgia, meus cabelos eram a coisa que mais me preocupava.
Ouvi histórias horriveis, e sinceramente, fiquei com muito medo.

Um dia de consulta, cheguei na clinica e vi uma moça, com cabelo joãozinho... ela me desanimou tanto, dizendo que um dia também ficaria daquele jeito.

Todo regime provoca a queda de cabelo. Eu, sempre fui muito atenciosa com o meu. Sempre comprei os melhores produtos, sempre cuidei bastante.

Graças á deus, o meu cabelo não cai exageradamente. Cai sim, um pouquinho a mais do que caía, porém, ouço a todo momento de muitas pessoas que meu cabelo nunca esteve em uma fase tão bonita.

Hoje, inicia o uso da fórmula para queda de cabelos. Sim, uso a fórmula para previnir (não vou esperar eles se jogarem da cabeça para pode começar o uso).
Então vamos lá para algumas dicas que pesquisando em blogs de outros glastopatizados encontrei:

- o Pill - Food é um medicamento manipulado, que pode ser feito em qualquer farmácia de sua confiança. Geralmente quem receita é a nutricionista (no meu caso). O preço da manipulação ficou por volta de R$33,00 , e tem muita gente que diz que o efeito do Pill - Food é duvidoso. Os aminiácidos contidos no pill-food contribui para queratina do cabelo, e as vitaminas para pele e foliculos pilosos. Ele é usado para a queda de cabelo, pele e unhas frágeis.

- Para controlar a queda de cabelo e fortalece-lo, usa-se o pill-food e xampus e produtos à base da Jaborandi

- A alimentação é uma grande aliada do pill-food. Não adianta apenas usar o medicamento. Se alimentar bem, com alimentos ricos em proteína ajuda e bastante.

- Não deixe de fazer o uso do polivitamínico e poliminerais. No inicio eu tomava o materna, porém tem vários outros, que fazem o mesmo efeito e são tão eficazes quanto.

- O pill food não engorda. E é eficiente. Agora, se você tem genética de "careca" não há pill food que ajude.

- Eu uso produtos da Vult. Fazem muito bem ao meu cabelo. Use xampus bons, de procedencia boa (seda é um detergente). Se identifique com alguma linha.

- Junto com o Pill Food, minha nutricionista manipulou o ExsyNutriment, que sai por volta de R$100,00 (facada né?), e ele ajuda na reestruturação das fibras de sustentação (colágeno e elastina). Sim, pra você não ficar parecendo uma gelatina rs, apenas um pudim rs

- Uma amiga, gastroplastizada, em consulta com dermatologista, descobriu o HAAR-INTERN, que custa em média R$30,00. Ele estimula e renova os cabelos. Ela me disse que é muito bom, e mês que vem, vou utiliza-lo para testa-lo.

Bom gente, essas foram minhas dicas de cabelo e beleza! rs
Se meus cabelos cairem eu comunico à vocês.

Beijos, e até a proxima

Feijoada a Chocolate Quente

segunda-feira, 21 de junho de 2010


Ontem dia de jogo do Brasil, e dia de almoçar na vó.
Minha avó fez uma feijoada ontem.. Nossa, o cheiro estava na casa toda.

Cheguei.. esperei um pouco, e fiz meu prato.
No prato tinha arroz, feijão, uma rodela de paio (que é bemm menos gorduroso que a liguiça) e tinha também um pedacinho de carne seca. Ah, peguei também um punhado de couve refogada.
Sentei-me à mesa, piquei o paio, e desfiei a carne seca. Misturei tudo e começou a tortura. Na segunda garfada eu ja estava indo ao banheiro pra vomitar. Quando voltei, não queria mais comer. Meu noivo me obrigou. Sentei e empurrando consegui comer o prato.

Na sexta feira, fui tomar chocolate quente no alto da Serra da Cantareira. Como não to comendo nada com açucar, experimentei o do meu noivo. CREDO! Aquilo parecia horrivel, e também o gosto da bebida estava forte... em resumo? Pedi um suco de limão, e mesmo assim o copo não desceu todo. Ah, também peguei um provolone à milanesa, que mais tarde, me fez sentir um enjoo terrivel.


Pois é, eu estava com medo e continuo. Muitas coisas não me caem bem, mesmo que eu morra de vontade delas. E, eu to tentando aprender também, que mesmo que eu vomite e sabendo que aquela comida não me fará mal, eu preciso forçar comer alguma coisa. Pois, sempre que eu vomito, saio da mesa e não quero mais voltar.
No final do mes, é a hora de marcar os exames novamente, e tô com medo de estar anêmica.
É gente.. não é facil. Agora que tenho vontade e posso comer, vomito.
Mas eu to bemmmm mais feliz com essa minha escolha. É tão bom olhar no espelho, e me sentir feliz.

Até a proxima genteeee!
 
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