Tem dias....

Andei um pouco ausente, mas estou regressando! rs

O dia de pesagem ja passou e eu nme postei. Logo já entro no 7° mês, e ai volto a colocar os dias de pesagem ok?

Hoje venho aqui postar porque estou um pouco magoada.
Certo, que comer bem menos, e ter hábitos saudáveis é maravilhoso, mas nem sempre.
Esses dias me enchi o saco da gastroplastia. Não que tenha ficado arrependida, e nem que queria desistir, mas tenho pleno direito de me encher o saco.
E tudo porque vivo tendo dumping. Sim, eles me atormentam.
Sábado, fui em uma festa de aniversário. Nem comi direito. Não estava nem um pouco afim de salgadinhos e muito menos da massa. Pra não falar que não comi, peguei 2 mini kibes. Na hora do parabéns, nem comi bolo! Esperei a bandeja de docinhos passar para poder pegar BEIJINHO, que eu amo. Passou e eu peguei APENAS UM. E esse um, me fez mais durante 30 minutos. Domingo, fui à outra festa de aniversário. Dessa vez comi sim alguns salgadinhos. E na hora do bolo, era bolo de coco branco, que eu adoro. Comi. E esse UM PEDACINHO me fez mal por 45 minutos.

Aí vocês devem estar pensando: Dê graças à deus e páre de reclamar. Engano. é super dificil você GOSTAR de alguma coisa, poder comer e fazer super mal. Como no caso do Mcdonald's, no caso de doces e agora pra completar leite. É dificil, e as vezes me magoa. Magoa porque eu só queria comer um pedaço de bolo. Tá, eu aprendi que doces são são bons pra ninguem, mas e quando vou à um churrasco e quero comer maionese? Tenho que estar ciente que é banheiro na certa!

è complicado. A gastroplastia vale a pena, mas tem dias que me canso. Aí corro pro espelho e desfilo um pouco. Aí sim, a depressão diminui e eu sempre JURO que nunca mais vou colocar um pedaço de doce tão gordoruso na boca rs

Até a próxima gente.
E para não ficarem com saudades, vou deixar uma fotnho minha aqui super recente! hahahaha

O que eu quero? SOSSEGO!

Gente...
Como eu tô feliz por saber que muitasss pessoas leem meu blog!
Ai, é tão bom saber que ando ajudando bastante gente!
E quem puder faça um sim, ajuda muitoooo a desabafar! rs
E quando fizerem, me mandem o link pra eu colocar aqui no blog!

Respondendo as perguntinhas... Gente, eu to muito preguiçosa: NÃO FAÇO EXERCÍCIOS! rs

No começo, durante os 3 primeiros meses, caminhei 1 hora por dia... sem preguiça. Depois, no 4° mês meu noivo trouxe a bicicleta.. dei umas voltinhas e... parei!

Acontece gente, que não dá pra viver pra gastro entendeu? Eu AMO exercicios.. desde gordinha... porém to muito sem grana... não dá pra gastar 100 reais de academia. Ai me falam: "Volte a andar"... tá, mas fazer exercicios sozinha é MUITO CHATO!
E aqui em casa ninguem quer fazer comigo... rs

Então.. vou dar alguns truques que eu uso:
- Para não abusar das calorias já que não gasto elas eu não abuso da comida. Criei hábitos ótimos. Tomo sopa, chá e etc.
- Não pensem que sou uma lady.... rs Eu como o que tenho vontade... mas nos finais de semana....E escolho apenas 1 dia da semana pra comer doce. Tipo: se sei que no domingo minha avó faz bolos maravilhosos... guardo o domingo pra abusar... E nos outros dias abuso das frutas e gelatina!
- Gente, gelatina e banana quente amassada com canela mata vontade de doce. Fora que gelatina ajuda a deixar mais durinha....
- Em um outro comentário, a Camila disse sobre a gordura do chocolate diet. Gente, o nosso maior problema é o AÇUCAR! Ele cai direto no sangue!!!!E engorda. A gordura a gente elimina mais facilmente. E a questão do chocolate, é um pedaço gente... pra matar a vontade... NÃO É PRA COMER CINCO BARRAS! rs

Por hoje é só!
Quando quiserem saber mais coisas, deixem nos comentários, que eu respondo com muitoooo prazer!

E obrigada mais uma vez pelos elogios meninas!

5 meses - Dia de Pesagem - Platô

5 meses... Nem acredito....
Parece que foi ontem que nada me servia!

Foram até agora 33kgs eliminados.. Pois é gente entrei no PLATÔ!
Com a rápida perda de peso causada pela cirurgia, o corpo entra em um processo de "proteção", armazenando todas as calorias, já que o corpo começa a ser privado da grande quantidade a qual estava acostumado. Em consequência disso, há uma parada na perda de peso, ficando o peso estacionado por um longo período, até de meses. Os platôs geralmente ocorrem por volta do 6° mês após a cirurgia (ou até antes).
Ai galera, quando isso acontece, temos que esquecer da balança...

O corpo precisa se alimentar. A falta de alimentos também pode gerar platôs. O certo, é desencanar, e deixar que o corpo perca os kgs com saúde, e no seu tempo!

Então é isso galera. Entrei no platô. E agora vou voltar pra dietinha da 5° semana. Porém, nada muito pastoso, mas vou fazer aquelas sopinhas vitaminadas e cortar mais algumas coisas! (já não como doces e pães, agora vou tirar algumas massas).

Tô muito, feliz, muito Realizada. Obrigada sempre a TODOS!



33 kgs off!

Mais Sexualmente Ativa

Se alguém esta infeliz com o seu corpo, e com a auto-estima baixa, a primeira coisa que vai pro espaço é a sexualidade.
Tô aqui pra falar de um assunto cheio de dedos, mas que merece atenção.

Eu nunca fui muito ligada nisso. Sempre fiz e desfiz sem muitos problemas por conta do peso fora do normal. Mas quando decidi fazer a cirurgia, e assim decidi ganhar peso, isso começou a incomodar. Eu tinha crises de choro, e medo, do meu noivo que estava tão acostumado com meu fogo, pular a cerca à procura de alguém mais interessante.

Depois de alguns meses de operada, percebi que muitas coisas haviam mudado, inclusive meu libido. Aumentou, e consideravelmente. E porque? Ah, porque eu já não tenho vergonha do meu corpo. Porque minha auto-estima aumentou muito, e porque meu noivo parece me achar mais linda do que nunca.
A gente acaba ficando mais sem vergonha... rs

O sexo se tornou bem mais prazeroso e muito menos trabalhoso. Hoje, não tenho mais aquela preocupação se a luz esta acesa, ou se estou com aquela calcinha que não marca.
Além disso, como a gente se sente bem mais feliz, refletimos isso no lado de fora.
Lógico, que se seu relacionamento não anda muito bom e os motivos vem de antes da cirurgia, não há redução que faça tudo ficar bem.
Há pessoas que relatam a perda total do libido. Porém, é devido a alteração hormonal, então TRATÁVEL.

E há também o excesso de ciumes e da insegurança por conta do parceiro. Sim, e eu vivencio isso!
Antes, eu estava em uma zona de conforto, andava sempre com as mesmas pessoas, tinha vergonha de ser notada e esperava a qualquer momento alguém passar e tirar um barato da minha cara. Evitava alguns tipos de roupas e também de ir em reuniões com amigos do meu noivo.
Depois da cirurgia, tudo mudou. Uso as roupas que me sinto bem, não tenho mais vergonha, e não sou mais apagada. Além disso, todos, inclusive os amigos dele, me elogiam e muito. Isso causa muita insegurança, e às vezes brigas desnecessárias. Muitas vezes, a gastroplastia, conclui uma separação que estava para acontecer há muito tempo, e por não termos coragem e acharmos que ficaríamos sozinhos para sempre, acabamos adiando isso.

Mas enfim, me sinto muitoooooo mais bonita, e assim, o libido vai nas alturas. Me sinto bem comigo mesma e meu noivo me faz sentir a mulher mais linda desse mundo. Querem coisa melhor? Além de tudo, o amor aumentou e muito, pois foi ele quem esteve comigo na fase "mulher horrosa", quem suportou meus pits por conta da vontade, quem segurou minhas crises de choro por não querer uma noite de amor e é ele quem continua comigo nessa vitória, e que vai desfilar com a fase: "mulher perfeita" rs.

Quando duas pessoas fazem amor
Não estão apenas fazendo amor
Estão dando corda ao relógio do mundo

4 meses - Dia de Pesagem

Tô super feliz.
Minha meta está sendo alcançada,e bem antes do que eu esperava!
Não é facil, e tem vezes que vivemos para gastroplastia. Porém, aprendi a comer, a respeitar meu corpo, a fazer exercicios, e acima de tudo: aprendi a me amar!

Hoje, não como mais doces, não como nenhum tipo de açucar, como produtos lights e diets, não como mais lanches, não como mais pão. E mesmo assim, estou super feliz. Troco fácil um pedaço de pizza por um prato de sopa.

Agradeço todos os dias, por ter tido essa oportunidade e por estar sabendo apreveitar cada momento!

Pra quem vai operar: força e determinação. É dificil, mas conseguimos superar. Para quem ta começando agora: paciencia e objetivo. Vc não vai mudar de um dia para o outro. As coisas demoram, mas se você tiver um objetivo e busca-los, logo os resultados aparecerão!

Obrigada á todos que estão ao meu lado, e que me elogiam cada vez mais!



30 kgs off!

Rocambole = DUMPING!

Hoje foi a tarde da culinária aqui em casa, pro me azar!

Minha tia (que está gestonta haha) e minha avó vieram aqui. Minha tia, cheia das vontades inventou de fazer rocamboles. O primeiro foi de atum! Nossa, saí no lucro. Quando dei a primeira guardafa odiei a massa. Comi somente o recheio.

Horas depois, descobri que estavam fazendo um doce, e ainda pior: de doce de leite. EU SOU APAIXONADA POR DOCE DE LEITE! Para resistir, sai e fui buscar meu pai no serviço!
Quando voltei... sem chances.. aquele negocio quentinho, derretendo... não resitir. Comi um pedacinho, bemmmm pequeno.
Dentro de 15 minutos estava largada na cama! Com a sensação de morte! rs Frio, dor de cabeça, ansia, e com muiiiitoo sono!
Eu hein, quero distancia de doces.. ooo sensação péssima!

Então, fiz uma receitinha diet!
Peguei 4 maças, descasquei, cortei em 6 partes, coloquei em ma panelinha com fogo baixo, um pouco de agua, e duas colheres de sopa de Tal e Qual forno e fogão (pode ser outra marca de adoçante, desde que seja ADOÇANTE de forno e fogão). Deixei as maças ficarem bemmm macias e pronto: comi morna e com um poiuco de creme de leite light! Hummmmmmmmmmmmmmmmmm

é... tem dia que a gente morre de vontade de comer doce.. É inevitável né gente?

Tô formada e procurando emprego,to na loucura, então imagina como não to de ansiedade! rs

Bjus e até a próxima!

Sem adição de AÇÚCAR!!!

Pois é, desde que operei não coloco mais nada doce na boca.
No começo foi por obrigação, depois porque tenho uma meta, e agora é por opção. Nem me apetece mais... a não ser quando estou de TPM!

A marca TaleQual (taeq) ta me salvando... ela tem muitas opções de doce, e são tudo sem adição de açúcar!

Eu me sinto feliz com isso, e acho que talvez sempre tenha sido o certo. Pois, as coisas gordurosas não como mais, então é mais facil eliminar no exercicio do que doces.

Ontem, experimentei uma colherada de açai do meu noivo... Me deu dumping.. aquela sensação horrivel.. e vi que realmente não tem porque eu comer doces.

A marca taeq vende apenas da rede Pão de Açúcar e no Extra. Cuidado quando forem comprar pois tem o diet e o light. Se quiser totalmentem açúcar, compre o diet.
Eu como chocolate diet. Meu noivo disse que não é igual ao normal, mas para mim é o gosto do paraíso.

Até a próxima e força de vontade SEMPREEE!

E bora fazer Exercícios

Juro: se eu soubesse que eu tinha tanta força de vontade, talvez teria tentado fazer dieta mais uma vez.
Não que eu esteja arrependida, pelo contrário, porém é incrível como a gente tem que chegar ao extremo para perceber o quanto somos fortes e quanto somos capazes.

Essa semana, já estava cansada de fazer caminhadas, e meu noivo me trouxe a bike dele. Nossa, que maravilha! Os primeiros dias fiquei com dor no corpo, mas agora ta indo muito bem. E é uma deliciaa. Além de fazer exercicio, tem aquele ventinho no rosto...

E eu vejo o tamanho da força de vontade. E como sou capaz das coisas e de ir fundo no que eu quero. Cada dia que passa fico mais feliz em ver o quanto sou capaz de tudo.

Quero agradecer à todos que estiveram do meu lado. Todos que me elogiam (de coração, porque elogiar por obrigação não rola). Isso ajuda e muito.

Até a próxima

Eterna Busca

Todos dos dias buscamos alguma coisa.

Quando eu estava querendo fazer a cirurgia, buscava a eterna vontade de ser magra.
Quando entrei no hospital e deitei naquela maca, buscava o fim da ansiedade e acordar operada.
Quando acordei da cirurgia, busquei remédios que me tirassem a dor.
Quando voltei para casa, busquei o término das 8 semanas para poder comer.
Quando pude comer, buscava constantemente o bem estar e a vontade de não vomitar.
Quando pude comer de tudo, busquei a força de vontade, para me controlar e ser alguém saudável.

E hoje, o que busco? Busco meu peso idel, felicidade plena, e etc.
Nunca estamos satisfeitos plenamente.

Essa noite, fiquei com a minha amiga no hospital, e depois de tanto conversar chegamos a conclusão que a gente judia demais do nosso corpo, e não damos valor á nada.
Simplesmente, antigamente a gente abria uma latinha de refrigerante e virava quase toda, matando aquela vontade e dizendo: "Ahhhhhhh". Quanta judiação, pois nos primeiros dias de pós operada, eu não conseguia nem tomar goles de água.
E quando íamos ao burguer King? Comer de tudo? Hoje, não consigo nem olhar pro lanche.

Não damos valor à coisas que temos aqui sem precisar ir muito atrás. Água, frutas. O nosso país é rico em frutas. Lá fora, uma banana, apenas uma banana custa 5 dólares. Aqui, o cacho você não paga nem 4 reais.
E mesmo assim, vivemos indo no Mc, ou no Burguer King.

O propósito do post de hoje é para que a gente possa ver que a cirurgia mudou nossas vidas, e pra muito melhor. A gente reclama de muita coisa, mas esquece de olhar para trás, e ver que já estivemos em situações piores, e nos saímos bem.
Queria agradecer a Camila, que sempre comenta aqui no blog, e disse uma coisa que me deixou mega orgulhosa: hoje, ela sabe escolher o que a deixa mais à vontade para comer e com o que ela se sente bem, e não apenas come porque todo mundo ta comendo.

Todos nós temos a nossa fase de desespero, mas passa.

A vida não teria nenhum sentido, se não fosse essa ETERNA BUSCA.

Churrascaria!!!

Ontem fui a churrascaria, e co certeza dei prejuizo!
Comi apenas o que tinha no buffet (pois a carne me deu um nojo tremendo)! Comi peixe: japonês, camarão, e também comi palmito! rs Na hora da sobremesa pedi a menos calórica: creme de papaya com pouquissimo cassis.

Ando me sentindo super bem. Sentindo que minha vida tá completamente mudada e tô super feliz com isso! Me sinto leve e com a auto-estima lá emcima!!!!!

O Dr. me elogiou muito, disse que estou mais do que a meta esperada e que estou indo super bem!
Hoje, queria de deixar um recadinho para minha melhor amiga, que operou também!!!

Mari, sua jornada começou quando voce decidiu fazer a cirurgia! Nenhuma conquista é facil, e todo caminho tem pedras. Eu estou sempre aqui, conte comigo sempre e logo logo estará com o corpinho de barbie!!!rs TE AMO!

3 meses - Dia de pesagem

Confesso que esse mês desanimei muito.
É, não me pesei desde o mês passado, e também não tirei fotos de corpo todo, pois ACHEI que não tinha eliminado nada!

Me enganei. Tô perto da casa dos 30 kgs eliminados. Eu tô muito feliz, e me deu até vontade de chorar quando vi!

Contando desde o inicio, as medidas mais animadoras são: eliminei 24cm de cintura de 12 de peitos e quadril. Tô muito feliz!

Vou colocar uma foto, que tá um pouco de lado, mas tá boa, só pra animar quem está no inicio da jornada!

Até a próxima!



28 kgs off!

Sindrome de Dumping

Quem nunca ouviu isso, antes mesmo de ser operado?

Pois é, e eu já passei por essa sindrome. Aliás, todos os dias de manhã convivo com ela.
A sindrome de dumping é uma resposta fisiológica devida à presença de grandes quantidades de alimentos sólidos ou líquidos na porção proximal do intestino delgado. A causa dessa síndrome é o rápido esvaziamento gástrico que pode se seguir à gastrectomia total ou subtotal, a manipulação pilórica, resultando em perda da regulação normal do esvaziamento gástrico e das respostas gastrointestinais e sistêmicas diante de uma refeição. Esse rápido esvaziamento gástrico pode refletir em liberação inapropriada de hormônios intestinais, que propiciam os sintomas gastrointestinais, como plenitude e distensão gástrica, dor abdominal, diarréia, sudorese, taquicardia, dentre outros. Esses sintomas podem aparecer rapidamente, dentro de 10 a 30 minutos após a refeição (precoce), ou cerca de duas a três horas depois (tardio).

O rápido esvaziamento gástrico leva a maior oferta de carboidratos ao intestino delgado proximal, pois a glicose (forma simples do carboidrato) é rapidamente absorvida. Por isso, os pacientes predispostos devem ter alguns cuidados, como: reduzir o consumo de carboidratos na dieta; realizar pequenas refeições; evitar a ingestão de líquidos durante as refeições, dentre outros. A suplementação de fibras pode retardar a absorção de carboidratos e reduzir a carga glicêmica e, consequentemente, reduzir a resposta insulínica.

Ou seja, é a velocidade com o alimento sai do estomago e chega no intestino, já que agora tudo aqui dentro é menor e mais curtinho.
Eu por exemplo, não como doces. Porém, quando eu como alguma coisa mais gordurosa como leite (sim, leite e olha que é desnatado hein?), me dá a sindrome.
De manhã, quando tomo café é batata! Logo a sindrome aparece. Aí tenho que sentar um pouco e esperar amenizar.

Gente, isso não tem nada de mal, pois, é muito comum acontecer em gastroplastizados. Apenas temos que evitar o consumo de açúcar (pois cai direto na corrente sanguínea e? ENGORDAAAAAA).

Por hoje é isso gente.

PS: Respondendo à vc Camila: então, eu até hoje tenho muito enjoo. Principalmente se passo da conta de comer. Porque, o que temos que entender agora é que, qualquer "passo fora dos limites" nosso corpo responde. Eu, quando vou comer um prato novo, que ainda não sei comer, ou algo que me eu estou com muita vontade, logo vem o ENJOO! E quanto ao desanimo, deve ser por conta da anemia, pois eu apenas fiquei na primeira semana, depois? Ixiii, queria sassaricar para todo lugar! rs
Espero ter ajudado!
Até a próxima!

Cansei, e agora?

Tá, você fez a cirurgia, passou por tudoooo, e depois de um tempo você cansa! Mas cansa de quê?
Cansa de controlar tudo, cansa de vomitar, cansa de não caber nada, cansa de não poder beber um copo d'agua, cansa de ter vontades, cansa de ter que viver para gastroplastia!

Eu já passei por isso. E tem dias que eu ainda passo. Não é fácil.
Acontece que a mudança não é instantanea. Você não fica magra de um dia para o outro. Você acha que sim? Então me diga, suas calças entram, as pessoas falam que você estáa magra, porém você chora por causa de um copo de coca-cola, isso é ser magra?
E ser magra, é além de tudo, ser saudavel.
Sim, concordo, que eu vou ao japonês e às vezes minha boca precisa de uma coca... Precisa? Não, eu acho que preciso.

Hoje, me sinto tão feliz, tão realizada. Tá, não eliminei todos os kgs, mas boa parte já foi. E eu, estou mais do que feliz. Eu me sinto linda, e isso basta.
Eu vomito, e as vezes tenho os olhos mais do que meu estomago... Mas eu sei que vou criar hábitos.

É isso. Apreveite esse tempo para criar hábitos! Poxa, muitas pessoas foram a vida toda gordas, sempre comeram de tudo sem pudor algum, e hoje ficam desesperada em achar que não podem comer. Mas escuta, fizemos a cirurgia para comer MUITO menos do que comíamos, então porque o desespero. Acontece que fomos tirados da nossa zona de conforto. Sim, fomos. Mesmo que a gente queira, de imediato não caberá 5 pedaços de pizza. E quem disse que comer muito é comer bem? Comer bem é comer o quanto seu corpo precisa, e confie em mim: 5 pedaços de pizza não é realmente do que o seu corpo precisa.

Eu vivi pra gastroplastia a primeira semana, depois vi que ela tinha que ser minha aliada. Tinha que ser uma ferramente para eu me tornar outra pessoa.
Agora, você acha que não queria ser outra pessoa? Então faz assim, quando puder, coma mais do que o normal, vomite e coma mais, tome leite condesado na lata, e coma tuuudo, tuuudo a mais. Uma hora seu estomago acostuma novamente, e pronto VOCÊ PERDEU TODA SUA CORAGEM, E TAMBÉM PERDEU SUA CIRURGIA!

Gastroplastia, é apenas uma vez na vida! Eu to aproveitando essa chance. Eu quero viver mais, eu quero ver meus bisnetos. Mas não quero viver mais como obesa mórbida. Quero viver mais com qualidade de vida!

Por isso, força. Sua FORÇA DE VONTADE é o que move você para frente.

Esse post foi dedicado à todas as pessoas que pensam em desistir de um sonho. Mas não o sonho de ser magra, o sonho de ser FELIZ E SAÚDAVEL, pro resto da sua vida.

Queda de Cabelo

Desde que decidi fazer a cirurgia, meus cabelos eram a coisa que mais me preocupava.
Ouvi histórias horriveis, e sinceramente, fiquei com muito medo.

Um dia de consulta, cheguei na clinica e vi uma moça, com cabelo joãozinho... ela me desanimou tanto, dizendo que um dia também ficaria daquele jeito.

Todo regime provoca a queda de cabelo. Eu, sempre fui muito atenciosa com o meu. Sempre comprei os melhores produtos, sempre cuidei bastante.

Graças á deus, o meu cabelo não cai exageradamente. Cai sim, um pouquinho a mais do que caía, porém, ouço a todo momento de muitas pessoas que meu cabelo nunca esteve em uma fase tão bonita.

Hoje, inicia o uso da fórmula para queda de cabelos. Sim, uso a fórmula para previnir (não vou esperar eles se jogarem da cabeça para pode começar o uso).
Então vamos lá para algumas dicas que pesquisando em blogs de outros glastopatizados encontrei:

- o Pill - Food é um medicamento manipulado, que pode ser feito em qualquer farmácia de sua confiança. Geralmente quem receita é a nutricionista (no meu caso). O preço da manipulação ficou por volta de R$33,00 , e tem muita gente que diz que o efeito do Pill - Food é duvidoso. Os aminiácidos contidos no pill-food contribui para queratina do cabelo, e as vitaminas para pele e foliculos pilosos. Ele é usado para a queda de cabelo, pele e unhas frágeis.

- Para controlar a queda de cabelo e fortalece-lo, usa-se o pill-food e xampus e produtos à base da Jaborandi

- A alimentação é uma grande aliada do pill-food. Não adianta apenas usar o medicamento. Se alimentar bem, com alimentos ricos em proteína ajuda e bastante.

- Não deixe de fazer o uso do polivitamínico e poliminerais. No inicio eu tomava o materna, porém tem vários outros, que fazem o mesmo efeito e são tão eficazes quanto.

- O pill food não engorda. E é eficiente. Agora, se você tem genética de "careca" não há pill food que ajude.

- Eu uso produtos da Vult. Fazem muito bem ao meu cabelo. Use xampus bons, de procedencia boa (seda é um detergente). Se identifique com alguma linha.

- Junto com o Pill Food, minha nutricionista manipulou o ExsyNutriment, que sai por volta de R$100,00 (facada né?), e ele ajuda na reestruturação das fibras de sustentação (colágeno e elastina). Sim, pra você não ficar parecendo uma gelatina rs, apenas um pudim rs

- Uma amiga, gastroplastizada, em consulta com dermatologista, descobriu o HAAR-INTERN, que custa em média R$30,00. Ele estimula e renova os cabelos. Ela me disse que é muito bom, e mês que vem, vou utiliza-lo para testa-lo.

Bom gente, essas foram minhas dicas de cabelo e beleza! rs
Se meus cabelos cairem eu comunico à vocês.

Beijos, e até a proxima

Feijoada a Chocolate Quente

Ontem dia de jogo do Brasil, e dia de almoçar na vó.
Minha avó fez uma feijoada ontem.. Nossa, o cheiro estava na casa toda.

Cheguei.. esperei um pouco, e fiz meu prato.
No prato tinha arroz, feijão, uma rodela de paio (que é bemm menos gorduroso que a liguiça) e tinha também um pedacinho de carne seca. Ah, peguei também um punhado de couve refogada.
Sentei-me à mesa, piquei o paio, e desfiei a carne seca. Misturei tudo e começou a tortura. Na segunda garfada eu ja estava indo ao banheiro pra vomitar. Quando voltei, não queria mais comer. Meu noivo me obrigou. Sentei e empurrando consegui comer o prato.

Na sexta feira, fui tomar chocolate quente no alto da Serra da Cantareira. Como não to comendo nada com açucar, experimentei o do meu noivo. CREDO! Aquilo parecia horrivel, e também o gosto da bebida estava forte... em resumo? Pedi um suco de limão, e mesmo assim o copo não desceu todo. Ah, também peguei um provolone à milanesa, que mais tarde, me fez sentir um enjoo terrivel.


Pois é, eu estava com medo e continuo. Muitas coisas não me caem bem, mesmo que eu morra de vontade delas. E, eu to tentando aprender também, que mesmo que eu vomite e sabendo que aquela comida não me fará mal, eu preciso forçar comer alguma coisa. Pois, sempre que eu vomito, saio da mesa e não quero mais voltar.
No final do mes, é a hora de marcar os exames novamente, e tô com medo de estar anêmica.
É gente.. não é facil. Agora que tenho vontade e posso comer, vomito.
Mas eu to bemmmm mais feliz com essa minha escolha. É tão bom olhar no espelho, e me sentir feliz.

Até a proxima genteeee!

Vida Diet

Oiieeee gente!!!

Hoje fui ao mercado,e percebi que fiquei tão diet depois dessa cirurgia..
Como vocês sabem, mesmo liberada das coisas, te muita coisa que não tenho vontade NENHUMA de comer, e que desde então, decidi cortar o açúcar da minha vida!

Hoje, como tudo diet, sem açúcar nenhuma, como se fosse para diabéticos.
Comprei achocolatado diet (da Gold ou da Tal e Qual), comprei também bolacha waffer de chocolate da Doce Vida (tem também os cookies que eu adoro, mas é da marca Tal e Qual). Compro também iogurte, requijão, tudo diet e light.
E pra ser sincera, sabe que to adorando esse estilo de vida? Sinto que meu corpo é mais saudável e também mais capaz.
Tô feliz pra caramba!!!!!
Sábado vai ter um festival de caldos por aqui.. depois conto para vocês como foi!

Bjus, e até a próxima.

Camila, primeiramente: calma! Eu sei que é mega dificil, tem horas que pensamos em fazer algumas besteiras... porém, é assim mesmo. Não faça nenhuma besteira, e pense na recompensa! Sobre a pizza de calabreza, não vou poder te descrever.. TO COM NOJO DELA! hahahaha pois é.. essas coisas muito gordurosas, me dão nojo!

Hot Dog

Esse mês to comendo muita besteira né? rs

Pois é... hoje foi dia de hot dog aqui em casa.
ja sentei na mesa achando que ia vomitar! rs

peguei metade de um pão de hot dog, cortei a salsicha em 2 e comi tipo canoinha!
Comprei maionese da tal e qual que é light, e todo o resto light!
Foi uma deliciaaaaa!
Sim, comi devagar, e comi apenas a metade do pão e ja me satisfez!
Que bom, uma coisa a mais pro meu cardápio de besteira! rs

Até a proximaaa!

Ah, Carol Begliomini PACIENCIA!!! É tudo questão de costume, paladar e muitaaaaa paciencia! rs

McDonald's

Isso mesmo!
Ontem fui ao McDonald's.
Nossa, antigamente tinha um gosto melhor.

Meu noivo me levou ontem, às 5 da tarde.
Pedi o McFrança (aquela edição especial da copa). Sim, é de frango. E como vocês sabem, o frango não tem me caido muito bem. Porém, antes da cirurgia, eu não gostava muito de carne, e comia TUDO de frango, mas to vendo que agora mudou.

Dei duas mordidas e aquilo estava super sem gosto. Como não pude beber nada (pois o suco deles tem açucar, refrigerante ainda não to liberada e agua de coco me da nojo só de pensar), aquele gosto ficou na minha boca.
Meu noivo, pediu um quarteirão. Pedi um pedaço. QUE DELICIAAAA!Sim, o de carne caiu mil vezes melhor do que o de frango. E bem mais soboros.
Como eu ja tinha mordido 2 pedaços do meu, só consegui mais 2 pedaço do dele. Comi algumas batatinhas e só.

Realmente.. NÃO SINTO FALTA NENHUMA DISSO. Se eu tivesse ido no rodizio japonês ia aproveitar bem mais... rs

Até a próxima!!!

2 meses - Dia de pesagem!

OLá pessoal!
Hoje faço exatamente 2 meses de operada!

Confesso que nas primeiras semanas pensei em desistir.. porém, vendo os resultados, juro que não me arrependo...

Ontem fui à uma festinha de aniversário do meu priminho. Foi tão bom, mas tão bom receber elogios, que vi o quanto a gente pode mudar mudando nossos hábitos! rs
Sim, me sinto mais feliz, mais saudável e to megaaaaa animada por isso.
Ontem na festinha não comi quase nada de besteira, e não comi NENHUM doce. Tô feliz em ter tomado muitas dessas decisões.

Mas hoje o que interessa é o peso e as medidas!rs

Desde o primeiro dia me medi para ver a diferença.. e posso dizer: QUE DIFERENÇA!!!
Eliminei ao total de 26 cm no corpo todo, onde o que eu mais eliminei foi o quadril: 8cm!!! E isso só é o começo!

Peço para que quem tem um sonho, corra atrás. Estou muito, mas muito bem comigo mesma, e isso faz com que eu me impulsione para frente com muito mais garra e determinação.



2 meses = 24kgs off!

Menstruação

Oláaaaaa gente!

Pois é, tô naqueles dias! E que TPM! rs
Antes, eu tomava anticoncepcional então dava uma tranquilizada na TPM!

Desde a primeira consulta, eu me informei com o DR. sobre a pilula. Eu fazia uso de anticoncepcional via oral desde os 14 anos. Sempre sofri de muitas cólicas e ovário policistico (devido também a obesidade!).
Quando fui na minha primeira consulta com o Dr. José Rubens, perguntei se ia poder continuar tomando, e ele disse que não. Quando fazemos a cirurgia, a absorção diminui, não apenas da pilula, mas de qualquer outro remédio, e de qualquer outra coisa que seja ingerida pela boca! haha

Então, desde 1 mês antes da cirurgia eu tive que interromper o uso!
Então começa a TPM, cólica.
Essa é a segunda vez que menstruo depois da cirurgia, e é a segunda vez que passo mal.
Minha pressão baixa muito, sinto nauseas, e o pior de tudo CÓLICA!!!
Hoje passei bem mal de manhã....

Mas falei com o Dr. e com outras meninas, e ele disse que é normal.. e tem gente que passa mal pra sempre (INFERNOOO!).

Fiquei sabendo também sobre o MIRENA, que é um DIU (sem ser de cobre) que age apenas no útero. É como se a pilula agisse apenas no utero e não no sistema todo entende? Assim, chances de engordar e outros riscos são quase zero.
Todo plano de saúde é OBRIGADO a cobrir. É só vc ligar na central do seu plano, que eles informam o médico que coloca! Vc marca a consulta e prontoo! haha

Eu tô ensaiando pra ir colocar pq dizem que dóiiiiii muito! rs

Até a próxima gente!